Nước ép ổi dứa

Mô tả khóa học

[toc]

Mùa nào ra chợ bạn cũng có thể dễ dàng mua được những trái ổi tươi ngon, căng mịn, thêm vài phút vào bếp với cách làm nước ép ổi dứa đơn giản thôi là các bạn đã có được một ly nước ép ổi giải nhiệt tuyệt ngon cho cả gia đình.

Ổi là loại trái làm nước ép được nhiều người yêu thích (Ảnh: Internet)

Nước ép ổi kết hợp với dứa vừa có tác dụng làm đẹp da, giảm cân, chống lão hóa vừa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt ổi là loại trái cây giúp ngăn ngừa táo bón rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng ổi để làm nước ép vừa dễ uống vừa ngon miệng. Do đó, các bà nội trợ đừng quên học cách làm nước ép dứa ổi và bổ sung món này vào thực đơn cho gia đình mình thưởng thức nhé!

Nước ép ổi dứa thơm ngon, dinh dưỡng (Ảnh: Internet)

Nguyên liệu chuẩn bị

• 5 trái ổi tươi

• 2 lát dứa (thơm)

• Nước lọc

• Một ít muối

• Máy ép hoặc máy xay sinh tố

• Đá lạnh

Hướng dẫn cách làm nước ép ổi dứa:

Bước 1: Sơ chế ổi và dứa

Rửa sạch ổi, để nguyên vỏ vì phần vỏ ổi chứa nhiều vitamin C nhất nhé. Sau đó bạn cắt làm 4 miếng nhỏ, có thể bỏ phần hạt ở giữa.

Nếu mua nguyên quả dứa, bạn gọt vỏ rồi cắt dứa thành từng lát vừa. Mỗi ly nước ép ổi dứa chỉ nên sử dụng một lát dứa. Phần nguyên liệu chính vẫn là ổi.

Bước 2: Ép ổi và dứa lấy nước cốt

Cho ổi và dứa đã cắt vào máy xay sinh tố, sau đó cho thêm khoảng 100ml nước lọc rồi xay nhuyễn. Lọc lấy nước ép. Sử dụng máy ép thì bạn chỉ cần ép lấy nước, khuấy đều để hai nguyên liệu hòa lẫn với nhau là được.

Bước 3: Pha nước ép ổi dứa

Đổ nước ép ổi và dứa vào ly, cho thêm đường, một chút muối tuỳ khẩu vị khuấy tan sau đó thêm đá vào là có thể thưởng thức.

Mỗi loại trái cây đều có lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào, cách kết hợp các loại nước ép trái cây hợp lý sẽ mang lại những lợi ích khác nhau cho sức khỏe. Việc kết hợp nước ép ổi và nước ép dứa vừa tạo ra món thức uống thơm ngon, dinh dưỡng vừa giúp cơ thể bổ sung vitamin, chất xơ và các tác dụng hữu ích khác.

Chỉ vài phút là bạn đã có ngay ly nước ép ổi dứa dinh dưỡng (Ảnh: Internet)

Ngoài cách làm nước ép ổi và nước ép ổi dứa, các bạn có thể tham khảo thêm cách làm nước ép thanh long, nước ép táo ổi và nhiều món thức uống khác tại chuyên mục Đồ Uống của Bếp Gia Đình – Hướng Nghiệp Á Âu nhé.

Hi vọng với bài viết chia sẻ công thức làm nước ép ổi này sẽ giúp bạn phần nào hiểu rõ hơn về công dụng của nước ép ổi cũng như biết cách tạo nên những ly nước ép thơm ngon tuyệt vời để bạn và gia đình thưởng thức mỗi ngày.