Ẩm thực sức khỏe

Nghệ thuật dùng thảo mộc trong nấu ăn

Không chỉ góp phần tạo nên mùi hương, mùi thơm và tăng vị đậm đà cho món ăn, các loại thảo mộc còn rất tốt cho sức khỏe.

Lợi ích tuyệt vời của bông cải xanh với sức khỏe

Bông cải là thực phẩm không còn xa lạ với nhưng liệu bạn đã biết hết các lợi ích tuyệt vời của bông cải xanh với sức khỏe của chúng ta chưa?

6 loại thực phẩm giúp giải độc gan hiệu quả

Gan là bộ phận quan trọng của chúng ta, có nhiệm vụ đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Vì thế gan rất dễ bị tổn thương và trở nên quá tải, nhất là với tình hình ô nhiễm thực phẩm như hiện nay.

Những thực phẩm giúp mẹ giữ dáng sau sinh

Dáng vóc là một điều vô cùng quan trọng đối với phụ nữ. Trong thời kỳ mang thai, do phải dùng nhiều dưỡng chất, cộng với việc nuôi dưỡng em bé đã khiến cho vóc dáng của người mẹ thay đổi đáng kể. 

Beefsteak – Rượu vang, cặp bài trùng không thể tách rời

Sự kết hợp của thịt bò và rượu vang không còn đơn thuần chỉ là ngon miệng, mà đã đạt đến độ nếu thiếu một thứ thôi, người ta nếm sẽ không còn ngon nữa, vị giác bỗng trở nên rất… buồn!

Thói quen ăn nhiều thịt của người Việt: lợi bất cập hại

Khi giá rau ngày càng đắt đỏ, thậm chí có loại rau đắt hơn cả tiền mua thịt thì xu hướng ăn ít rau nhiều thịt của người Việt ngày càng tăng cao.

Bữa tối gia đình bạn đã thật sự an toàn?

Theo thói quen ăn uống của nhiều gia đình Việt, bữa tối thường là bữa ăn phong phú và thịnh soạn nhất trong ngày. Nhưng ít ai biết rằng, ăn tối sai cách cũng sẽ mang lại tác hại khôn lường đối với sức khỏe.

5 lý do các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn cá mỗi tuần

Cá là thực phẩm quen thuộc với mọi nhà, nhưng chắc hẳn không phải ai cũng biết được tầm quan trọng của cá đối với sức khỏe đâu phải không nào?

Mùa Chuối Chín Rộ - Làm Ngay Những Món Ăn Này Cho Gia Đình

Dạo gần đây, chiến dịch “cứu chuối” cho bà con nông dân tại tỉnh Đồng Nai và Tây Ninh được nhiều người nhiệt tình ủng hộ. Vậy thì, lý do gì bạn không góp một phần nhỏ tấm lòng của mình trong chiến dịch này nhỉ, việc làm thiết thực nhất là tìm cách sử dụng chuối vào các bữa ăn của gia đình.

Tác dụng thần kì của các loại trà thảo mộc

Tuy được gọi là trà nhưng trà thảo mộc không phải được chiết xuất từ những lá trà như thông thường. Thật ra, trà thảo mộc được chế biến từ lá, hạt, rễ hoặc vỏ cây ngâm trong nước. Trà thảo mộc là một phương pháp giúp bạn cung câp các chất dinh dưỡng từ các loại cây thảo mộc dưới dạng nước, giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.

Cải xoăn – Thần dược cho sức khỏe của bạn

Cải xoăn là một loại rau màu xanh có phần lá dạng nhúm. Không chỉ là một món ăn ngon, cải xoăn còn rất giàu chất dinh dưỡng.

Giảm Cân Sau Tết Hiệu Quả Với Các Món Salad

Những món salad lành mạnh sau đây sẽ là nhóm thức ăn bạn cần bổ sung ngay vào thực đơn giảm cân sau Tết của mình để có thể lấy lại thân hình mảnh mai nhanh chóng, an toàn.

Các Loại Nước Ép Giúp Bạn Lấy Lại Vóc Dáng Sau Tết

Giảm cân sau Tết luôn là vấn đề đau đầu của các chị em phụ nữ, nhất là đối với các bạn nữ nhân viên văn phòng. Thay vì uống thuốc giảm cân, nhịn ăn hại sức khỏe hay tập gym vô tội vạ, bạn có thể tăng cường uống nước loại nước ép sau đây kết hợp với những bài tập nhẹ nhàng để giảm cân được hiệu quả nhanh chóng hơn.

Làm Thế Nào Để Ăn Chay Đủ Chất Trong Ngày Tết?

Các món ăn truyền thống ngày tết như thịt kho trứng, bánh chưng bánh tét mặn, giò chả có vẻ không thích hợp cho người ăn chay nhưng nếu bạn biết cách thay đổi, thay đổi thực đơn, bạn vẫn có thể ăn chay đủ chất trong những ngày đặc biệt này.

Những loại thực phẩm trị ho hiệu quả trong mùa lạnh

Mùa Đông lạnh đã đến, bạn hãy trang bị những thực phẩm trị ho được daubepgiadinh.vn bật mí dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho gia đình thân yêu của mình nhé.

Salad bò cải mầm giúp cải thiện vóc dáng của bạn

Nếu như bạn đang tìm một công thức salad giúp cải thiện vóc dáng và làn da của mình thì hãy thử món salad bò cải mầm này nhé.

Có loại thực phẩm này trên mâm cơm, bạn không còn phải lo chuyện tăng cân

Các chuyên gia dinh dưỡng đã tìm ra một khẩu phần ăn hằng ngày không chỉ giúp bạn kiểm soát được trọng lượng cơ thể mà còn có tác dụng ngăn ngừa việc tăng cân trở lại. Bạn có muốn biết loại thực phẩm này là gì không nào. Cùng theo dõi bài viết dưới đây ngay nhé.

Bổ sung vitamin cho cơ thể bằng nước ép cam cà rốt

Nước ép cam cà rốt bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và chỉ cần sử dụng một ly nước ép mỗi ngày bạn sẽ tràn đầy năng lượng

Những loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn

Nếu bạn đang quyết tâm thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân nghiêm túc, bạn cần phải loại bỏ một số thực phẩm trong thói quen ăn uống, xem thông tin chi tiết ở bài viết 

Cách làm mì ý Carbonara bồi bổ sức khỏe

Món mì Ý carbonara được chế biến với trứng, phô mai Parmesan bổ sung nhiều rau và đậu. Món ăn này rất nhiều chất xơ và vitamin, rất thích hợp để bồi bổ cho sức khỏe sau những ngày làm việc căng thẳng.

Hướng Nghiệp Á Âu

  • 259B Hai Bà Trưng, P.6, Q.3
    Tel: (08) 3820 8788

  • 473 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q.10
    Tel: (08) 6290 5588

  • 145 Xuân Hồng, P.12, Q.Tân Bình

  • 94 Phan Xích Long, P.3, Q.Bình Thạnh
    (số cũ S54 – S55 Phan Xích Long, gần cuối Phan Xích Long giao với Vạn Kiếp)
    Tel: (08) 3517 2308

  • 235 Nguyễn Văn Cừ, P.Nguyễn Cư Trinh, Q.1
    (Lầu 4 – Trung Tâm Thương Mại Nowzone)

  • 02 Khu biệt thự Chu Văn An, Đường số 1, P.26, Q.Bình Thạnh
    (từ Chu Văn An rẽ vào Đường số 2, 4, 8 hoặc 12 để đến Đường số 1)
    Tel: (08) 6290 9988 - (08) 6294 8320 - (08) 6294 8387

  • 288 Điện Biên Phủ, P.Chính Gián, Q.Thanh Khê
    Tel: (0236) 3739 988

  • 150 Lê Văn Hiến, P.Khuê Mỹ, Q.Ngũ Hành Sơn
    Tel: (0236) 3953 988

  • 55 Trần Quang Khải, P.Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột

  • O13 - O14 Đồng Khởi, Phường Tam Hòa, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

  • 49 - 51, đường A4, Khu đô thị VCN Phước Hải, P. Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa

HOTLINE

tong dai tu van

hotline gop y

Facebook

Youtube