Ẩm thực sức khỏe

Thực phẩm ít Calo phù hợp với chế độ giảm cân vào mùa đông

Ngoài việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên thì chế độ ăn uống cũng là điều bạn nên lưu ý để tránh việc tăng cân không kiểm soát, nhất là trong mùa đông, khi thời tiết lạnh làm bạn lười hoạt động hơn.

Những món ăn cần chuẩn bị trước tết

Để chuẩn bị cho dịp lễ tết lớn nhất trong năm, hẳn gia đình nào cũng tất bận với hàng loạt công việc. Từ việc dọn dẹp nhà cửa, mùa sắm đồ đạc tết, nấu nướng các món ăn truyền thống, chuẩn bị mâm cỗ cúng ông bà,…

Những món ăn bạn nhất định phải có trong nhà ngày tết

Dịp tết âm lịch hằng năm là khoảng thời gian để mọi người nghỉ ngơi, tận hưởng không khí gia đình ấm cúng. Để kì nghỉ thêm trọn vẹn, chắc chắn không thể thiếu những món ăn ngon truyền thống.

Màu tự nhiên – phương pháp an toàn cho các món ăn tại gia

Rất nhiều bạn mặc định rằng các món ăn được chế biến tại nhà chỉ đảm bảo ngon miệng và an toàn chứ không thể đẹp mắt, hấp dẫn như ngoài nhà hàng, quán ăn. Vì đa phần các quán ăn, nhà hàng bên ngoài đều sử dụng màu thực phẩm, chất phụ gia để món ăn trông bắt mắt hơn.

Những món ăn ngon cho cả nhà vào mùa đông

Mùa lạnh là mùa có rất nhiều món ngon hấp dẫn. Một chút cay nồng, một chút nóng ấm sẽ làm cho mùa đông của bạn và gia đình trở nên thú vị hơn rất nhiều.

5 lý do bạn nên nấu ăn tại nhà thay vì dùng bữa tại quán

Cuộc sống bận rộn với hàng tá công việc từ công việc, học hành, cân bằng các mối quan hệ xã hội khiến chúng ta dần bỏ quên các bữa cơm gia đình để thay bằng những bữa ăn vội vã bên ngoài.

Ảnh hưởng của nấu nướng đến dinh dưỡng thực phẩm

Như bạn đã biết, chế độ giàu dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe nhưng cách bạn nấu nướng cũng có ảnh hưởng rất lớn đến lượng dinh dưỡng có trong thực phẩm. 

Nội trợ là gì? Có được xem là một nghề không?

Là người chăm sóc từ bữa ăn đến giấc ngủ cho từng thành viên trong gia đình nhưng liệu nội trợ có được xem là một nghề nghiệp không? Nó có mang đến hạnh phúc, thành công trong cuộc sống như những công việc khác không?

Những dụng cụ nhà bếp có hạn sử dụng là bao lâu?

Các dụng cụ nhà bếp sử dụng lâu ngày có thể chưa hư hỏng song sẽ có những tác động không tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình. Một người nội trợ thông minh không chỉ nấu ăn ngon mà còn cần am hiểu tường tận hạn sử dụng của từng món đồ trong nhà bếp của mình.

Lợi ích và tác hại của xoài với sức khỏe trẻ em

Với vị ngọt lịm và sắc vàng hấp dẫn, không khó hiểu khi xoài là món ăn được nhiều trẻ em yêu thích. Xoài còn là trái cây giàu chất dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của các bé. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều xoài cũng gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.

5 điều cần tránh làm sau khi dùng bữa

Chúng ta thường có thói quen nhâm nhi một ly trà nóng, ăn trái cây,…sau khi dùng bữa. Tuy nhiên, những thói quen này sẽ làm gián đoạn quá trình tiêu hóa của cơ thể và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Bạn có hiểu hết ý nghĩa của món canh chua quen thuộc

Không biết có phải do vị chua dễ nếm được mà người ta đơn giản dùng hai từ canh chua để nói về món ăn này hay không?

7 món ăn xuất hiện nhiều nhất trong các bữa cơm gia đình việt

Ẩm thực Việt rất phong phú và đa dạng, có rất nhiều món ăn ngon và làm mới lạ hơn bữa cơm của mỗi gia đình. Trong số rất nhiều các món ngon đó, có những món ăn trở nên quen thuộc và thật khó để thiếu trong mâm cơm mỗi ngày.

Những loại thực phẩm giúp hạn chế các tác hại của tia cực tím từ máy tính

Tiếp xúc nhiều với máy tính khiến sức khỏe bị ảnh hưởng bởi các tác hại của tia cực tím. Đặc biệt là với các bạn nhân viên văn phòng phải làm việc liên tục.

Chia nhỏ bữa ăn giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

Chia nhỏ bữa ăn trong một ngày sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn so với việc dùng 3 bữa một ngày.

7 nguyên liệu tốt cho sức khỏe không nên thiếu trong nhà bếp

Gia vị luôn là một trong những thành phần không thể thiếu trong căn bếp của mỗi nhà. Ngoài những loại gia vị thường dùng như mắm, muối, đường... thì còn một số gia vị đặc biệt có thể hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

Tủ lạnh là một trong những đồ vật quen thuộc, tiện ích của nhiều gia đình nhưng không có nghĩa là ai cũng biết cách sử dụng nó hợp lý.

Nên uống nước ép cà rốt vào lúc nào?

Cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc được dùng nhiều trong các bữa ăn của nhiều gia đình. Ngoài việc chế biến thành nhiều món ăn, cà rốt còn được sử dụng để làm nước ép rất tốt cho cơ thể.

Bạn có đang nấu canh đúng cách?

Canh là món ăn quen thuộc và không thể thiếu trong bữa cơm của nhiều gia đình, nhưng các món canh sau khi được nấu có còn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng của nó hay không thì không phải chị em nội trợ nào cũng biết.

Nghệ thuật dùng thảo mộc trong nấu ăn

Không chỉ góp phần tạo nên mùi hương, mùi thơm và tăng vị đậm đà cho món ăn, các loại thảo mộc còn rất tốt cho sức khỏe.

Hướng Nghiệp Á Âu

  • 259B Hai Bà Trưng, P.6, Q.3
    Tel: (08) 3820 8788

  • 473 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q.10
    Tel: (08) 6290 5588

  • 145 Xuân Hồng, P.12, Q.Tân Bình

  • 94 Phan Xích Long, P.3, Q.Bình Thạnh
    (số cũ S54 – S55 Phan Xích Long, gần cuối Phan Xích Long giao với Vạn Kiếp)
    Tel: (08) 3517 2308

  • 235 Nguyễn Văn Cừ, P.Nguyễn Cư Trinh, Q.1
    (Lầu 4 – Trung Tâm Thương Mại Nowzone)

  • 02 Khu biệt thự Chu Văn An, Đường số 1, P.26, Q.Bình Thạnh
    (từ Chu Văn An rẽ vào Đường số 2, 4, 8 hoặc 12 để đến Đường số 1)
    Tel: (08) 6290 9988 - (08) 6294 8320 - (08) 6294 8387

  • 288 Điện Biên Phủ, P.Chính Gián, Q.Thanh Khê
    Tel: (0236) 3739 988

  • 150 Lê Văn Hiến, P.Khuê Mỹ, Q.Ngũ Hành Sơn
    Tel: (0236) 3953 988

  • 55 Trần Quang Khải, P.Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột

  • O13 - O14 Đồng Khởi, Phường Tam Hòa, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

  • 49 - 51, đường A4, Khu đô thị VCN Phước Hải, P. Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa

HOTLINE

tong dai tu van

hotline gop y

Facebook

Youtube