Làn da khỏe mạnh, trắng sáng là điều mà bất kì người phụ nữ nào cũng muốn sở hữu. Có nhiều cách để làm đẹp da như sử dụng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng để có tác dụng tức thì. Tuy nhiên da cần chăm sóc, duy trì mỗi ngày với những thức uống bổ dưỡng, đơn giản, nhanh gọn lại cực kỳ hiệu quả.

Mô tả khoá học

Làn da khỏe mạnh, trắng sáng là điều mà bất kì người phụ nữ nào cũng muốn sở hữu. Có nhiều cách để làm đẹp da như sử dụng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng để có tác dụng tức thì. Tuy nhiên da cần chăm sóc, duy trì mỗi ngày với những thức uống bổ dưỡng, đơn giản, nhanh gọn lại cực kỳ hiệu quả.

Nước ép cà rốt

nước ép cà rốt

Cà rốt – nguyên liệu không còn quá xa lạ với từ món kho đến luộc, ngoài ra thì nước ép cà rốt cũng là thức uống thơm ngon, đẹp mắt chứa nhiều dưỡng chất như các vitamin nhóm B, beta carotene, kali và canxi,… Những chất này rất tốt cho mắt và cho hệ miễn dịch. Đồng thời, trong cà rốt còn có chứa một loại dưỡng chất có tác dụng ngăn ngừa và làm giảm quá trình lão hóa trên da, giúp da tươi trẻ, sáng hồng.

Nước cà chua

nước ép cà chua

Mặt nạ cà chua và sinh tố cà chua đều là phương thuốc hay để làm đẹp, đặc biệt là vào thời tiết nóng bức của mùa hè. Với hơn 92% là nước, một cốc cà chua mỗi ngày, có thể thêm chút mật ong hay sữa tươi giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia tử ngoại – thủ phạm bí mật gây bệnh ung thư da.

Trà xanh

Uống trà xanh để giúp ổn định lượng cholesterol, giúp giảm mẩn đỏ da sau khi da tiếp xúc với tia cực tím. Bạn cũng có thể làm giảm bọng quanh mắt của bằng trà xanh. Sau khi thưởng thức ly trà thơm ngon, bạn vớt túi trà đã dùng rồi và để trong tủ lạnh rồi đặt lên mắt bạn từ khoảng 10 phút. Trà xanh có chứa tannin, một chất làm se có thể làm giảm sưng đỏ và giảm bọng quanh mắt.

Nước cam

nước ép cam

Cũng là một loại quả khác cho nước màu cam đẹp mắt, cam vốn được biết đến là nguồn chứa nhiều khoáng chất tự nhiên và vitamin tốt cho sức khỏe. Đó là lí do tại sao người ta luôn làm nước ép cam uống mỗi khi mệt mỏi. Và nguồn dưỡng chất ấy cũng cực kì hiệu quả trong việc cải thiện làn da của bạn. Với 1 – 2 ly nước ép hay sinh tố cam cam thơm ngon mỗi ngày, bạn sẽ ngạc nhiên về làn da của mình ngay sau đó.

Tham khảo cách pha chế ly cam trứng bổ dưỡng:

Nước ép từ bưởi

nước ép bưởi

Theo nghiên cứu, quả bưởi có lượng vitamin C, đặc biệt là bưởi có màu hồng đào lớn gấp đôi chanh và cam giúp chống lại các gốc tự do sinh ra do tác động của tia cực tím. Từ đó làm giảm hiện tượng tàn nhang hay nám trên da. Uống thường xuyên nước ép từ bưởi, còn giúp da hồng hào, giữ vóc dáng và làm lành vết thương hiệu quả.

Hoàn toàn tự nhiên, dễ thực hiện, những thức uống trên chính là cách làm đẹp da không thể bỏ qua trong mùa hè này. Vậy bạn còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng kí khóa học Tráng Miệng Lạ – Thức Uống Ngon bổ dưỡng để bổ sung cách làm đẹp da tốt nhất? Chúc các nàng ngày càng xinh xắn và đáng yêu!

Tác giả: Mẹ Ku Tủn

Xin chào! Tôi là Mẹ Tủn ( 10/10/1995 ) - một người đam mê về ẩm thực, dinh dưỡng trẻ em. Tôi yêu thích viết và chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm về những món ăn và đó cũng là một trong những bí quyết gìn giữ hạnh phúc của gia đình. Cảm ơn bạn!

TỔNG ĐÀI TƯ VẤN (MIỄN PHÍ CƯỚC CUỘC GỌI): 1800 6148  ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
TỔNG ĐÀI MIỄN PHÍ: 1800 6148  Đăng ký tư vấn