Tác dụng thần kì của các loại trà thảo mộc

Tuy được gọi là trà nhưng trà thảo mộc không phải được chiết xuất từ những lá trà như thông thường. Thật ra, trà thảo mộc được chế biến từ lá, hạt, rễ hoặc vỏ cây ngâm trong nước. Trà thảo mộc là một phương pháp giúp bạn cung câp các chất dinh dưỡng từ các loại cây thảo mộc dưới dạng nước, giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.
Trà thảo mộc có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể của bạn như giúp ngủ ngon, làm đẹp da, giảm stress, tốt cho hệ tiêu hóa…Cùng daubepgiadinh.vn tìm hiểu về những lợi ích cụ thể của các loại trà thảo mộc sau đây nhé.

Trà bạc hà

Trà bạc hà giúp trị đầy bụng và còn giúp làm mềm các cơ tay, cơ chân khi chúng bị căng cứng. Bạc hà trị chứng buồn nôn rất tốt, giúp bạn toát mồ hồi, tống khứ các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Tuy nhiên, nếu đang gặp tình trạng khó tiêu hay ợ nóng bạn nên tránh sử dụng trà bạc hà nhé.

hinh thuc am thuc suc khoe tra bac ha

Trà hoa cúc

Là một loại trà mang tính giải nhiệt và làm dịu cơ thể được chiết xuất từ hoa cúc, trà hoa cúc có khả năng chữa chứng khó ngủ và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn sau mỗi bữa ăn. Các bác sĩ cũng khuyên nên sử dụng trà hoa cúc khi bạn đang bị ho, viêm phổi hoặc muốn làm dịu cổ họng của mình vào ngày lạnh.

hinh anh am thuc suc khoe hoa cuc

Trà gừng

Trà gừng có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trà gừng có khả năng trị buồn nôn, chóng mặt, say nắng hoặc khó tiêu. Bạn có thể chế biến trà gừng bằng cách cho rễ của gừng vào nồi nấu từ 10 đến 15 phút, rồi cho thêm một vài lát chanh hoặc ít mật ong vào uống chung khi đang bị cảm lạnh.

hinh anh am thuc suc khoe tra gung

Trà tía tô đất

Loại trà tía tô đất này có tác dụng ổn định tinh thần nhiều hơn là thể chất. Chúng giúp cho bạn cảm thấy sảng khoái và tập trung tốt hơn khi học tập hoặc làm việc. Các nhà nghiên cứu còn cho biết loại trà này giúp ngủ ngon và làm bạn không bị giật mình, tránh gặp ác mộng rất tốt.

hinh anh am thuc suc khoe tra tia to

Trà hoa tầm xuân

Đây là loại trà chứa lượng vitamin C nhiều nhất trong tất cả các loại trà. Trà hoa tầm xuân có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch, tuyến thượng thận của cơ thể, các tế bào trong cơ thể và làn da của bạn.

hinh anh am thuc suc khoe tra tam xuan

Chọn lựa và sử dụng trà thảo mộc

Điều đầu tiên bạn cần phải nghĩ đến khi chọn mua trà thảo mộc là trà phải có thương hiệu chất lượng hoặc nơi sản xuất đáng tin cậy. Nếu như bạn dùng trà thảo mọc như một loại thuốc trị bệnh thì bạn có thể cho thêm các loại hương thảo hoặc tinh dầu để có kết quả tốt nhất.
Để có thể hấp thu tất cả các lợi ích từ trà thảo mộc, bạn phải điều chỉnh và nắm được chính xác lượng thời gian cần thiết mà trà cần được ngâm trong nước. Có nhiều loại trà thảo mộc chỉ cần 10 đến 15 phút để cho ra tất cả các chất dinh dưỡng có trong chúng.
Các nhà nghiên cứu thường nói rằng trà thảo mộc có thể biến đổi cả con người bạn - từ tinh thần, làn da đến sức khoẻ. Vì thế, bạn hãy bổ sung những loại trà này để cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình thân yêu của mình nhé.

Đánh giá của bạn

0%/0 đánh giá

Giới thiệu lớp học bếp gia đình

Hình ảnh lớp học

học viên 5 sao

khoa hoc nau an gia dinh tai hnaau

Học viên và thành phẩm

hinh anh lop hoc nau an gia dinh

Học viên thực hành nấu ăn

khoanh khac lop hoc nau an gia dinh

Khoảnh khắc lớp học

phong hoc bep gia dinh hnaau

Cơ sở vật chất

Hình ảnh giảng viên

học viên 5 sao

co nguyen duc thuc anh giang vien bep gia dinh

Cô Nguyễn Đức Thục Anh

thay doan minh tam day nau an gia dinh

Thầy Đoàn Minh Tâm

co ho thi viet my day nau an gia dinh

Cô Hồ Thị Việt Mỹ

thay dang dinh thiet day nau an gia dinh

Thầy Đặng Đình Thiết

Video hướng dẫn

học viên 5 sao

Cách nấu phở bò

Cách làm nước ép trái cây

Cách nấu lẩu hải sản

Cách làm gỏi bưởi

Cảm nhận học viên

học viên 5 sao

hoc-vien-hoc-nau-an-gia-dinh-hnaau

Chị Thu Hằng - “Khóa học thật sự rất bổ ích cho những người sắp về làm dâu như tôi, tôi sẽ tiếp tục theo học để có thể tự tay mình nấu thật nhiều món ngon cho ông xã tương lai!”

hoc-vien-hoc-nau-an-gia-dinh-hnaau

Anh Trần Công – “Học nấu ăn gia đình giúp tôi có cơ hội quan tâm tới những mình yêu thương trong gia đình và san sẻ công việc bếp núc với vợ, tôi cảm thấy rất hạnh phúc vì điều này”

hoc-nau-an-bep-gia-dinh-tai-huong-nghiep-a-au

Hướng Nghiệp Á Âu

  • 259B Hai Bà Trưng, P.6, Q.3
    Tel: (08) 3820 8788

  • 473 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q.10
    Tel: (08) 6290 5588

  • 145 Xuân Hồng, P.12, Q.Tân Bình

  • 94 Phan Xích Long, P.3, Q.Bình Thạnh
    (số cũ S54 – S55 Phan Xích Long, gần cuối Phan Xích Long giao với Vạn Kiếp)
    Tel: (08) 3517 2308

  • 235 Nguyễn Văn Cừ, P.Nguyễn Cư Trinh, Q.1
    (Lầu 4 – Trung Tâm Thương Mại Nowzone)

  • 02 Khu biệt thự Chu Văn An, Đường số 1, P.26, Q.Bình Thạnh
    (từ Chu Văn An rẽ vào Đường số 2, 4, 8 hoặc 12 để đến Đường số 1)
    Tel: (08) 6290 9988 - (08) 6294 8320 - (08) 6294 8387

  • 288 Điện Biên Phủ, P.Chính Gián, Q.Thanh Khê
    Tel: (0236) 3739 988

  • 150 Lê Văn Hiến, P.Khuê Mỹ, Q.Ngũ Hành Sơn
    Tel: (0236) 3953 988

  • 55 Trần Quang Khải, P.Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột

  • O13 - O14 Đồng Khởi, Phường Tam Hòa, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

  • 49 - 51, đường A4, Khu đô thị VCN Phước Hải, P. Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa

HOTLINE

tong dai tu van

hotline gop y

Facebook

Youtube